ミニマリズムの強要
先日書いた記事が、なぜか全文消えていて
ショックで1日やめちゃいました。
ダメですね…
11月11日
朝 玄米おにぎり・味噌汁
昼 味噌カツ定食・コーヒー
夜 豚骨ラーメン(育元)
今日は、奥さんも休みなので、父と久しぶりに会い、一緒に食事を。
誰かと過ごすときはその人に合わせて、自分も食べたいものを食べます。
あまり、頑なに、ストイックにやってもイイコトなさそうですしね。
個人的な日常の中で、1日1食や物の選別など、ミニマリズムはやっていけばいいかなと。
家族が理解してくれ、同意してくれたり、一緒の方向に向かってくれたら嬉しいのは嬉しいですけど、強要するものではないかなと思います。
あくまで、ナチュラルに。
体重 62.8
体脂肪 10.7
1日1食 食のミニマリズム
1日1食の実践記録
朝 白湯・ コーヒー
昼 スムージー・ 甘酒
夜 ご飯・味噌汁・アボカドサラダ・大根と鶏肉の煮物・炭酸水・ホット麦茶
別にダイエット目的ではないのだが、
1日3食に疑問を持ち、色々と本を読んだところ
影響を受けて、1日1食が自分にも合うのかどうかの実践記録。
1日目の今日、朝は食べないことも多いので、特になんともなかったが、昼はお腹がすいて、ちょっとキツイ感じもあった。
…
…
あれ？いきなり食べた？
いえいえ、しっかりジュースで
なんとかしましたよ。
夜ご飯のときは、お腹も少し
落ち着き…いつもよりも
ゆったりと食事を楽しめた気がする…
オシャレってなんじゃろ？
最近は、オシャレな人が
多くなったような気がするけど、
流行ってるから…
みんなが着てるから…
インスタ映えするから…
って、身に纏ってる人も多い。
僕が昔から好きな
vansのオールドスクールとか
いい例。
絶対、スケボーとかしないよね？
まぁ、100歩譲ってそこはいいとして
vansが何のブランドだか知らないよね？
って子も多いみたい。
vansのスニーカー履いてるのに、
流行ってるからって
そこにナイキの微妙な丈の
ソックス履いてる
やーつ。
気持ち悪くないの？
adidasの3ラインの
トラックパンツ履いて
リーボックのポンプとか履いてる
お前さん。
めっちゃ違和感。
そのMIX感覚がわからない
おじさんの独り言。
あー
スッキリ。
