飽きたらやめる

飽きたらやめるつもりです。

ブログをはじめる

1日1食 食のミニマリズム

1日1食の実践記録 朝 白湯・ コーヒー 昼 スムージー・ 甘酒 夜 ご飯・味噌汁・アボカドサラダ・大根と鶏肉の煮物・炭酸水・ホット麦茶 別にダイエット目的ではないのだが、 1日3食に疑問を持ち、色々と本を読んだところ 影響を受けて、1日1食が自分にも合う…